脂肪肝
脂肪肝的危害多，会引起身体其它疾病，影响我们的视力和性功能。那我们应如何预防脂肪肝呢?有哪些预防方法?下面就来介绍可以预防脂肪肝的一些食物。
苹果：含有丰富的钾，可排出人体内多余的钾盐，稳定血压。
玉米：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清、胆固醇的功效。
大蒜：所含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
牛奶：含有较多的钙质，能有效抑制人体胆固醇合成酶的活性。可减少人体内胆固醇的吸收。
海带：含有丰富的牛磺酸，可以降低血及胆汁中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
洋葱：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的作用，还可降低人体血酯，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A能有效降低人体血压。