乙肝
由于社会上普遍存在对于乙肝的错误认识，这使得乙肝患者常常受到不同程度的不公正待遇。为此乙肝患者承受着巨大的心理压力和精神伤害，常常会陷入自卑、孤僻、愤懑、抑郁等情绪中，非常不利于身体的恢复。因此，乙肝患者在积极治疗肝病的同时，也要调整自己的心理状态，可尝试做以下几点：
①以平和的心态对待病情。乙肝患者在病情确诊时，往往处于病毒携带状态或轻度肝炎阶段，因此大可不必过于紧张和悲观，只要积极接受治疗，坚持必胜的信心，预后大多都很理想。同时要多关注和了解一些成功的防治病例，从中获得治疗信心，总结治疗经验，少去谈论和接触危重患者，避免对自己的病情产生悲观心理。
②积极主动地接受正规的治疗。有些患者在得知病情时容易慌乱，从而乱投医、乱用药，这很容易耽误最佳的治疗时机，甚至可能给身体造成其他损害。因此，患者应到正规医院就诊，请医生来分析病情，讲解防治措施，指导生活起居，并且坚持定期复查。
③多了解有关肝病的知识。了解疾病常识，如传染途径、治疗方法、预防措施、饮食调养等，有助于掌握自身病情，有效配合治疗，从而促进病情的好转，使自己尽快过上正常、健康的生活。
④避免将病毒传染给他人。乙肝患者携带乙肝病毒，如果其在日常生活中不注意自己的行为习惯，就容易感染他人，造成危害。冈此，乙肝患者应尽可能避免对他人造成感染的行为，比如献血或随意使用公共用具等，也不要从事厨师、幼儿教师等工作。只有这样，乙肝患者才能赢得社会的尊重。
⑤减.少负面影响。社会观念的扭转是一个长期的循序渐进的过程，因此，乙肝患者不宜四处公布自己的病情，应该采取一些自我保护措施，对于一般关系的人可以适当保密，以免带来不必要的麻烦，影响自己的心情和康复进程。但对于关系亲密的亲友，以及即将确立恋爱或婚姻关系的人，不能刻意隐瞒。
⑥运用法律手段保护自己。当乙肝患者在日常生活和工作中遭遇到各种各样的不公正待遇时，应该积极运用法律武器保护自身的合法权益。
⑦积极对待生活。有些患者因为自身患病或因此受到歧视和不公正待遇，就丧失信心、自暴自弃，这种心态既不利于病情好转，也不利于人生的长远发展。事实上，乙肝患者只要积极治疗，认真对待工作和学习，同样可以参与公平竞争，拥有美好的人生。
⑧在文体活动中愉悦身心。很多乙肝患者为了避免不愉快的经历，往往会选择把自己封闭起来，整天呆在家里。其实，这对于患者的身心健康非常不利。走出家门，参加散步、游泳、打球、郊游等体育活动，或者和志同道合的朋友一起聊聊天、唱唱歌，不但能使身体得到锻炼，还可以使患者性情开朗、心情愉悦，这才是最好的选择。