乙肝
发布时间：2014-03-06 来源：养生 围观：次
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【导读】乙肝是一种传播能力较强的病毒性肝炎，乙肝病毒对人体造成的危害很多，它不仅会造成肝脏的损伤，还会进入人体胃部，早晨胃粘膜损伤。所以乙肝患者在抗病毒的同时，一定要注意保护好脾胃。
粘１＝?乙肝患者如何保护脾胃
饮食与运动
乙肝患者要做到饮食有节，拒绝烟酒。不要暴饮暴食，少食辛辣刺激食品，避免酸性和刺激性食物以及咖啡、浓茶等损伤脾胃的食物，吃饭时细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可以增加唾液分泌，唾液可以稀释中和胃酸，并提高黏膜屏障作用。有规律地定时进食，以维持正常的消化活动规律。饮食不要过饱，以防止胃窦部过度扩张而增加胃泌素分泌。乙肝患者餐间避免零食，睡前不宜进食。
情绪管理
乙肝患者生活要有规律，起居有常，劳逸结合。要心情舒畅，乐观豁达，积极参加文体活动，杜绝焦虑、紧张、失眠。不良情绪会影响的患者的食欲，造成饮食不规律，对脾胃有很大的损伤。或发生营养不良，不利于患者康复。