肝硬化
怎样进行肝硬化的预防?肝硬化是一种常见慢性肝病，是多种病因长期作用而逐渐形成的，慢性酒精中毒、营养障碍等都是引发肝硬化的常见原因。肝硬化患者如不抓紧治疗，可能引发肝癌的发病。那么怎样进行肝硬化的预防保健呢?下面是专家的详细介绍。
有效预防肝硬化的措施有哪些?
一、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
二、用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
三、饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。
预防肝硬化的食物有哪些?
一、番茄：其含丰富的谷脱甘肽和vc，经常食用不仅可提高人体免疫力，同时t淋巴细胞的免疫功能也会得到相应增强，可谓是天然的水果之蔬。
二、牛肉：其富含锌元素，补锌可增强机体免疫力，促进白血球的生长进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害，而在寒冷的冬季适当补充牛肉既耐寒又预防流感。
三、菌类食品：蘑菇、香菇、黑白木耳等，可促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性和抗感染性，目前对蘑菇等菌类食品可当做作提高免疫力的食物。
四、大蒜：其具有能刺激t淋巴细胞和巨噬细胞活性等，适量食用可提升人体的免疫功能。
五、酸奶：其含有一种良性益生菌，可提高机体自然杀伤细胞活性，促进抗体产生;可保持肠内环境处于弱酸性环境，并一定程度上增强自身的免疫系统，对于保持免疫力的提高是很有利的。
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