肝硬化
[文章摘要] 运动对于身心健康的好处很多人都知道，对于肝硬化患者来说，疾病常常导致患者疲倦无力，因此，经常是懒得动弹，更别提运动了。专家提醒，肝硬化患者坚持适量的运动，对于治疗疾病具有重要的意义，那么，肝硬化患者应该如何进行运动呢？
运动对于身心健康的好处很多人都知道，对于肝硬化患者来说，疾病常常导致患者疲倦无力，因此，经常是懒得动弹，更别提运动了。专家提醒，肝硬化患者坚持适量的运动，对于治疗疾病具有重要的意义，那么，肝硬化患者应该如何进行运动呢？
专家介绍，运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝硬化患者而言，一定要进行科学的适度运动，运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。
需要注意的是，如果患者肝功能异常，必须减少运动，肝硬化症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。
专家建议肝硬化患者可以采取散步的方式进行。可以先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。有条件的话，适当安排时间，参加一些户外运动，爬爬山之类的，郊外空气清新，可以帮助患者开阔心胸，消除病态，促进健康。
以上就是关于肝硬化患者如何进行运动的介绍，希望可以帮助到患者朋友，新浪中医提醒您，正确的治疗和良好的护理是促进身体恢复健康的重要手段，祝愿肝硬化患者早日恢复健康。
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