得了肝硬化还能运动锻炼吗

[文章摘要] 俗话说“生命在于运动”，运动使人健康，很多肝硬化患者都想知道患上肝硬化之后还能运动锻炼吗，肝病专家提醒肝硬化患者若能每天适当的运动，则可保持平和的心态，良好的心态有助于疾病的良性发展。我们来看看运动会给肝硬化患者带来哪些好处吧。

 

俗话说“生命在于运动”，运动使人健康，很多肝硬化患者都想知道患上肝硬化之后还能运动锻炼吗，肝病专家提醒肝硬化患者若能每天适当的运动，则可保持平和的心态，良好的心态有助于疾病的良性发展。我们来看看运动会给肝硬化患者带来哪些好处吧。

肝病专家指出，肝硬化患者每天保持适量的运动能够使血脉更加通畅，有助于病情的恢复。肝硬化患者不能因为害怕疲劳而整天待在家里，不出去运动，这样不仅对病情的恢复没有帮助，对身体也是极其不利的。运动对于肝硬化患者的益处体现在以下几点：

1、适当的运动能够增加胃肠道功能

大家都有这样的体验，在外面运动一圈之后就会觉得很饿，吃起饭来也特别香。这是因为运动能够刺激人体的消化腺体分泌更多的消化液，从而增进了食欲。所以肝硬化患者应适当运动以增加食欲。

2、适当的运动能够消化人体多余的热量

如果肝硬化患者体内多余的热量得不到消耗，就会使多余的糖分转化成脂肪储存在患者体内，这样可增加患者肝脏的负担，不利于病情恢复。然而适当的运动能够帮助患者消耗人体多余的热量，以达到减轻肝脏负担的目的。

3、适当的运动促进病情良性发展

肝硬化患者在运动过程中，身体会产生一种叫腓肽的激素，这种激素能够使人产生快乐的情绪。肝硬化患者若能每天适当的运动，则可保持平和的心态，良好的心态有助于疾病的良性发展。

以上就是关于得了肝硬化还能运动锻炼吗的介绍，专家提醒肝硬化患者，在运动时，一定要根据自身病情而定，切不可盲目进行，对于病情较重的患者，还是要是当地保持静养，以免给已经受损的身体带来更大的负担。

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