肝硬化
20100707
导读：据最新统计，酒精已成为导致肝硬化患者发病呈现明显低龄趋势的第一祸首。
肝硬化年轻化 酒精是第一祸首
25岁的李某在一家公司工作，他凭借出色的销售业绩成为业务部门的负责人之一。半公斤白酒的量使他在公关方面有战无不胜的实力。较多的应酬不仅让李某喝酒上瘾，也很快喝垮了原本健康的身体。一周前，他出现消化道出血等症状，到第一医院就诊，被确诊为酒精性肝硬化，成为所有患者中最年轻的。
专家称，随着生活水平的提高，工作、社交的需要，受“无酒不成席”的中国传统酒文化的影响，很多人成为酒精的“奴隶”。患者常说的一句话是：“不喝不行呀，没办法、得应酬。”80%的酒精肝患者带有明显的行业特点，平时应酬多的30至40岁的男子，是该病的高危人群。教师和女性患者非常少见。酒精肝患者除了成瘾和应酬外，一些人因情绪不佳喝闷酒“坐病”的也不少见。
西方国家酒精性肝硬化发病率高，由酗酒引起。近年我国酒的消耗量增加，脂肪肝及酒精性肝硬化的发生率也有所增高。据统计肝硬化的发生与饮酒量和时间长短成正比。每天饮含酒精80g的酒即可引起血清谷丙转氨酶升高，持续大量饮酒数周至数月多数可发生脂肪肝或酒精性肝炎。若持续大量饮酒达15年以上，75%可发生肝硬化。
预防肝硬化从以下几个方面入手：
其一，积极预防肝硬化，对引起肝硬化的各种原因进行积极预防和治疗，如慢性乙型肝炎、丙型肝炎、血吸虫肝病、自身免疫性肝病、药物性肝病等，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
其二，保持稳定情绪。情绪不佳，精神抑郁，暴怒等均可影响肝的机能，加速病变的发展。
其三，在病情稳定期可做些轻松工作或适当运动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳等，活动量以不感到疲劳为度。
其四，需禁酒，尤其是烈性酒。饮酒可使肝硬化患者病情加重，并引起出血。
其五，饮食调理，以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜，做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜及鸡蛋、鱼类、瘦肉等，忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物。（责任编辑：曾榕）