脂肪肝
来源：放心医苑网20140804
随着社会不断的发展，现在人们的生活水平也不断的提，脂肪肝患者也在逐渐的增多，脂肪肝是人体代谢紊乱的早期征兆，同时预示肝脏损伤和一些潜在疾病。有些人原本体质不错，但终日忙碌，身体每况愈下，有时全身倦怠，有时腹胀如鼓，有时右上腹隐痛。这就该意识到：生活方式出了问题，肝脏报警了。
脂肪肝的出现对很多人的生活以及工作带来很大的困扰，那么，下面我们就来个大家介绍一下脂肪肝有哪些食疗方法，帮助大家更好的预防治疗脂肪肝吧。
脂肪肝食疗方法：
1:何首乌粥
取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
2:赤小豆鲤鱼汤
取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
3:菠菜蛋汤
取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
4:灵芝河蚌煮冰糖
取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。
5:兔肉煨山药
取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
以上就是关于脂肪肝有哪些食疗方法的介绍了，当然，如果适当的去户外增加锻炼，这样对脂肪肝痊愈会有更明显的效果，希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康！（责任编辑：辛楠）
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