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小心五大恶心“盯”上你的肝

2015年06月05日



肝脏是人体最大的“清道夫”,如果受到脂肪肝等化学性肝损伤的危害,应积极进行诊断和逆转防治,以免造成更大的后果。

专家指出,在我国,化学性肝损伤人群中患病人数最广、比例最高的病症是脂肪肝了。

而脂肪肝多发于以下几种人:公务员、老板、白领、肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。

对着这几类人的生活情况做一个总结,会发现他们或多或少具有以下几个特点:

1.过量饮酒且应酬多:过量饮酒,酒精会进入人体被代谢,其代谢产物乙醛对肝细胞损害最大,会造成脂肪搬运能力严重降低。因此,经常饮酒的人、政企管理人员要小心。

2.饮食中摄入过多油腻、脂肪:过多摄入油腻、脂肪,会增加肝脏的代谢负担,造成脂肪在肝脏的过量堆积,所以,胖子更容易得脂肪肝。

3.以车代步,平时运动较少:现在私家车逐渐增多,许多人以车代步,缺乏运动;还有许多都市白领长期久坐,会造成肝细胞代谢动力不足,脂肪无法及时运出体外,增加肝脏负担。

4.经常性熬夜:“长期熬夜等于慢性自杀”,晚上23点以后是肝脏排毒时期,得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。因此,经常熬夜者要小心。

5.追求快速减肥,盲目节食:目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。需要提醒人们的是,千万不要以为脂肪肝是胖子的专利,许多瘦子也得了脂肪肝;中老年人随着年龄的增长,新陈代谢功能逐渐衰退,运动量较少,也成为脂肪肝高危人群;此外,半数以上的糖尿病患者也并发脂肪肝。

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