护肝食物

　　西红柿 富含维生素，能清热、解毒，以凉拌吃为宜。

　　百合 消肿，去腹胀。可用百合30克，薏米30克，加糖煮粥食用。

　　牛奶 牛奶中含有胆缄，可抗脂肪肝。

　　牛肉 牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸。有抗脂肪肝的作用。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用。

　　护肝食物绿豆 利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素B1、B2。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食。

　　大枣 大枣对治疗血小板减少有一定疗效。可用大枣50克，煮烂使用。

　　山楂 山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。

　　以下几则防治肝病的食疗偏方，护肝食物有的是在民间广为流传的，有的是医院临床应用的，具有一定的防治效果，可供参考使用。

　　有人形容，肝脏是“沉默的器官”。护肝食物就是说，即使肝脏有点小毛病，也不会马上显露出来，因而早期发现肝病比较困难。之所以如此，一是因为肝脏没有痛感神经；再则因为肝脏只要有30%左右的功能起作用，就可以维持日常生活。因为肝脏是颇具潜力、非常顽强的器官，所以只在出了大毛病时才会显现出来。然而，一旦显现出来就非常棘手。因此，我们对肝脏应该倍加呵护，定期检查，发现异常及时诊治。

　　延伸阅读：

　　转氨酶高怎么办
　　注意以上几点再加上适当的药疗．就不用为出现转氨酶高怎么办这问题打转了． 　　第四:要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对肝功能的恢复，也是有益处的. 　　第三:如果有喝酒的习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复，大有益处. 　　第二:饮食方面，目前还没有必要太在意去吃些什么，或忌口而不吃些什么东西，应按你平时所吃的习惯……更多>>

　　肝火旺吃什么
　　刀豆茶 刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。 　　芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。 　　菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 　　食疗方面，可用红萝……更多>>