酒精性肝病
酒精肝的保健
1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。
3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。专家建议，爱喝酒和经常喝酒的人们到医院做个检查，看酒精是否已伤肝，导致酒精肝的发生，酒精肝的预防保健应早发现早治疗，积极配合医生治疗。
延伸阅读：
酒精肝的诊断
虽然，酒精肝的临床表现及影像学特点与其他原因所致的肝病有很多相似之处，但又有其固有的一些特点，尤其是一些血清学指标的变化。1990年11月日本对“酒精性”一词的含义做了如下阐述，提出了酒精肝的临床诊断标准。 1.酒精肝系习惯性饮酒者，或大量饮酒者，但女性为男性饮酒量的2/3。另外Ⅱ型乙醛脱氢酶(ALDH2)活性缺乏或低下者，即使每天饮酒量不足3合，也容易引……更多>>
肝病贫血是哪些因素在作怪
肝病引起的贫血其机转目前不清楚。贫血与肝功能的损害有关，但两者严重程度并不呈现平行关系。 贫血为慢性肝病常见表现症状之一，尤其是肝硬化患者尤其多见，肝病的贫血程度大多是中等的，偶尔是严重的。有些肝病患者虽然没有贫血，但会出现红血球型态改变。其发生之原因，最常见的有肝病本身、失血、叶酸缺乏、脾脏功能亢进，其次为溶血性贫血及血浆容量增多，而造成血液稀释，使贫血……更多>>