乙肝
洁身：就是饮食要洁净。不洁饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎发生。
均衡：就是营养均衡。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管及肝脏等主要器官功能异常。而中老年人应该格外注意营养均衡。平常用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，进食一个鸡蛋，适当的动物蛋白，如猪肉、牛肉和鱼肉，三种蔬菜，两种水果，这样对于保肝养肝大有好处。
忌酒：酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者，饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。
保肝主要从以下五方面做起。
现在社会上很多人谈“肝”色变，而得了肝炎，处处忧心，事事不意。教授在分享“肝炎全方位治疗”中提及，肝病患者，要重保肝。
延伸阅读：
肝病怎么预防
经血传染：如输入全血、血浆、血清或其它血制品。在热带、副热带的蚊虫以及各种吸血昆虫，可能会传播乙肝病毒。
最后要加强对乙肝病人的治疗，慢性活动性乙肝首选α-干扰素抗病毒治疗。应加强卫生常识普及宣传，养成良好卫生习惯。通过上述各种措施，相信不久的将来，乙肝病人将大大大减少。 消灭乙肝关键在于预防，乙肝病毒传播的途径概括起来有二个方面：
……更多>>
秋季养肝护肝做好这5项
三分治，七分养。良好的心情、适当的休息和合理的 护肝第5步：重视调养 治疗要多听多问：不同时期的疾病有不同的治疗方式，如病毒性肝炎需要内科的抗病毒治疗，到肝硬化有门静脉高压就要选择手术治疗，而到了肝癌阶段，手术、射频、冷冻、微波、介入封堵血管等方式均应按其适应症选择，不要因为惧怕而让自己失去治疗机会。 不要自行诊治：得了病不要随便自行……更多>>