脂肪肝
单纯饮食控制时，机体的基础代谢率降低，能量支出减少，辅以体育锻炼则可使能量消耗增加，两者结合使能量进一步负平衡。同时，还可减少单纯低热量饮食造成的机体蛋白质的丢失，迫使更多的脂肪分解，使机体的构成发生有益的变化，在减肥的同时增强了体质，并有助于减轻体重、控制血糖、降低血脂和血压，促进肝内脂肪沉积消退。
无严重合并症的脂肪肝患者均可参加一般体育运动，但需在医生指导下进行适量的运动。运动疗法最有效的病例是伴存胰岛素抵抗和体重超重的脂肪肝患者。在肥胖症、2型糖尿病、高脂血症等所致的营养过剩性脂肪肝以及肝炎后脂肪肝的治疗手段中，体育锻炼的重要性仅次于饮食控制。
延伸阅读：
脂肪肝如何进行运动治疗
在运动疗法开始前应对患者进行全面的医疗检查、物理检查和生活方式检查。具体运动以尽可能动员全身肌肉的中等量有氧项目为主，即最大强度的50%前后，心率达到一定标准（170-年龄/分钟），并根据运动强度决定每次运动持续的时间（15-60分钟）和实施的频率（每周3-5次）。同时注意运动疗法消耗热量有限，应与饮食疗法等并用，并坚持预备和整理活动以防运动损伤……更多>>
脂肪肝患者进行运动疗法前需作哪些检查
另一类运动叫无氧运动，是指在从事一些时间短、强度大的体育锻炼的时候，机体在短时间内需要消耗大量的能量，而有氧代谢需要的时间比较长，这时候不能满足机体对于氧气的需要，于是以无氧代谢为主向机体提供能量。这样就必须使心脏和肺脏突然增大工作负荷，对于心肺功能不太强健的脂肪肝患者，有可能导致不良后果。 有氧运动是指在锻炼期间，人体是以有氧分解代谢为主……更多>>