中度脂肪肝吃什么好

　　中度脂肪肝吃什么好：

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　　脂肪肝的治疗不只是减肥就能治好的，脂肪肝需要在饮食上给予调节，平时适当的锻炼，在一定程度上可以达到减肥的效果，但并不是只减肥就能治好脂肪肝的，脂肪肝饮食不要过于单一，应该多样化饮食，合理搭配营养，摄入充足的蛋白质，可改善肝功能的恢复，多吃些富含纤维素的食品，多吃蔬菜、水果等，饮食以清淡为主。同时减少热量的摄入，但要足量。还要保持适当的休息，给予体育锻炼，但不能过量。

　　延伸阅读：

　　轻度脂肪肝吃什么好
轻度脂肪肝吃什么好：　　轻度脂肪肝吃什么好呢？你知道轻度脂肪肝吃什么好吗？下面我们就对“轻度脂肪肝吃什么好”进行相关介绍：　　专家说，脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。　　专家指出，具体做法是：轻度脂肪肝患者……更多>>

　　得了脂肪肝怎么办
得了脂肪肝怎么办：　　得了脂肪肝无须担心，经过调节生活习惯和科学膳食，包括戒酒、多食高纤维素和低胆固醇的食品、增强锻炼、适度控制体重和合理治疗，脂肪肝是可以治好的。　　正常肝脏脂肪量约占肝湿重的5%，当肝脏细胞内脂质含量多于5%，或肝脏有1/3之上肝脏细胞脂肪变时，即会出现程度不同的脂肪肝。倘若肝脏脂肪量大于50%，便是比较重的脂肪肝了。特别是较为肥胖、超重……更多>>