重度脂肪肝要注意事项

　　7、晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。

　　6、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

　　5、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

　　4、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。

　　重度脂肪肝要注意事项3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。

　　重度脂肪肝要注意事项2、绝对禁酒，最好禁烟；冬天来了，不仅要做好保暖措施，保肝也很重要。

　　重度脂肪肝要注意事项1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。

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　　脂肪肝能引发哪种病
　　脂肪肝能引发哪种病三、动脉粥样硬化和心脑血管疾病。脂肪肝与动脉粥样硬化及心脑血管疾病关系极为密切，在中青年人群中尤其明显。脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态，血液黏稠度增大，血管腔变小，血管失去原有的弹性，血流缓慢易形成血栓，最终导致血管壁增厚变硬，形成动脉粥样硬化。心脏因此得不到充足的血液供应，从而引发心脏缺血、心肌痉挛、心绞痛或心肌梗死。如果脑……更多>>

　　导致脂肪肝地发生原因
　　4、营养不良：营养过剩会造成脂肪肝，那营养不良为什么也会造成脂肪肝呢?因为营养过剩属于原材料太多，而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，同样无法生产出合格的产品。当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝。 　　导致脂肪肝地发生原因3、高脂血症：血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血……更多>>