乙肝患者如何安然度过寒冬(1)

2015年04月22日

今年的冬天似乎来得特别早，而且相比往年也显得更为寒冷，乙肝病毒很容易在这个寒冷的时节悄然滋生。不少乙肝患者都反映，每当冬天寒冷的时候就是乙肝病情反复发作的关键时期。那么冬季乙肝患者如何保养呢？做好保暖措施当然是首当其冲的，除此之外，饮食方面也需节制，还要进行适当的户外运动，达到增强体质的目的。只要做好积极的保养，相信广大乙肝患者都能安然度过寒冬。

冬季气温寒冷、空气干燥，是乙肝病毒肆虐的大好时机，乙肝患者如果长期待在室内，很容易导致免疫能力降低，从而导致乙肝病情的恶化。乙肝患者在冬季一定要多到户外进行运动，如打太极、慢跑，这都是简便有效的锻炼方式，坚持进行会令你的免疫力大增。不过在进行户外运动的同时也要注意做好防寒保暖工作。冬季吃火锅乙肝患者需谨慎在寒冷的冬天，吃火锅是大多数人的选择。不过对于乙肝患者来说，火锅虽好，却不能多吃。乙肝患者吃火锅容易造成两点危害，下面小编来给大家阐释一下。 1、吃火锅加重乙肝病情。火锅中多为羊肉、海鲜之物，吃多了会加快体内乙肝病毒的复制，从而导致乙肝病情的加重。而且火锅吃多了还容易引起咽喉痛、腹痛、便秘等症状，因此乙肝患者吃火锅必须要节制。 2、吃火锅可能导致交叉感染。几个人聚在一起吃火锅，难免会有这样那样的近距离接触，假若吃火锅的人群中有两个人患有口腔溃疡，那么乙肝病毒便会趁机侵入，造成乙肝病毒的传播。所以吃火锅会加大乙肝病毒感染的几率，大家一定要慎吃。

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