脂肪肝
脂肪肝患者营养饮食都有哪些呢?脂肪肝是由于长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多堆积在肝脏内而引起的病变。所以说它与我们的日常饮食
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也有很大的关联，那么脂肪肝患者营养饮食都有哪些呢?下面来看看是怎么说的。
(一)、蛋白质。含丰富蛋白质的膳食科提供蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸、胆碱等抗脂肪因子，使肝内脂蛋白合成增加，促进肝内脂肪的运转，减少脂肪浸润。蛋白质还能促进干细胞的修复与再生。可选择鱼、虾类，禽肉类如鸡、鸭等，以及大豆类等食品。
(二)、维生素、矿物质和膳食纤维。注意选择新鲜蔬菜、水果，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、硒、锌等的食物和制剂，可防止微量营养素缺乏，并利于脂肪和糖的代谢。
(三)、饮食多样化。主食应粗细搭配，食用足量的蔬菜，每天应供给400g-500g，注意添加水果，以及洋葱、大蒜和菌藻类等可提供丰富微量元素和膳食纤维的食物。饮食宜清淡，忌酒。
通过上面对脂肪肝患者营养饮食有哪些的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗病症，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。如果你还有什么不明白的问题，请点击下面的在线询问解答。