肝硬化
预防肝硬化有妙招，肝硬化与乙肝同是属于肝病，且是常见的肝病。近年来这两种疾病发生率越来越高。究其原因，多跟现在生活水平有所提高，人们在进食上又不怎么注重身体保健有关。四大妙招预防肝硬化？
妙招一、多了解关于肝硬化在饮食方面宜食用的和禁止食用的。比如说，摄入适量的脂肪，主要以植物脂肪为主，如豆油、花生油、香油等。每天从饮食中摄入量以40g为宜。优质蛋白质，如瘦肉、蛋、鱼、乳类等，这些蛋白应避免煎炸，当肝功能严重损害、或出现肝昏迷先兆时应严格限制蛋白的摄入。
妙招二、现在有不少人因为各种原因引起失眠，就会常常服用安眠药以助进入睡眠。但肝硬化患者要尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。
妙招三、可以多使用含有丰富维生素的新鲜水果。比如橙、柑、柠檬、苹果、西瓜、红枣等，也可多食用香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。
妙招四、在平时如果出现食欲下降，呕吐、腹泻的症状时，就需要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。
综上所述的四个妙招可以帮您预防肝硬化，肝硬化如何预防保健自己，不消说。一定要注意平时的保健，谨遵医嘱。肝硬化患者的治疗是最重要的，肝硬化人们要注意自己的饮食事项。