肝硬化
相信我们大家谁都想要健康，可是很多疾病的出现，让我们都事与愿违，就像常常发生的肝硬化疾病，我们要平时做好它的预防，这样才能更好的保证自己的身体健康，那么怎么来防范肝硬化疾病较好呢?带上这个大家都比较关系的问题下面就给大家做了一个详细的介绍。
(一)宽胸顺气按摩法
按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。
本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。
(二)散步逸游
坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。
有条件的话，适当安排时间，投身于自然.游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神。冶.胸襟开朗.消除病态，促进健康。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥。
(三)肝纤维化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛侧胸胁
本法有疏肝理气，散结消肿的作用。
(四)酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重.一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。
本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。
怎么来防范肝硬化疾病较好呢，您看了以上的内容，应该知道了从哪些方面来进行预防肝硬化疾病了，我们需要积极的掌握预防疾病的办法，生活中经常做做这些工作，积极的维护自己的健康。