怎么预防肝硬化才有效呢

肝硬化是一种比较难治愈的治病，这种疾病对于患者的身体健康是有很大的影响的，给病人带来了很大的痛苦，长期得不到治疗还有生命的危险，那么怎么才能预防自己患上这种疾病呢？我给大家介绍一下吧。

步骤/方法：

1预防肝硬化首先应该做到的就是戒烟和戒酒，因为烟酒中含有大量的有害物质，这些物质都是通过肝脏来进行代谢的，长期吸烟喝酒是导致肝硬化的一个原因。

2注意自己的饮食和生活方式，多参加体育锻炼，提高自身的免疫力是预防患上肝硬化应该做到的，建议应该多吃水果和蔬菜等有利于帮助肝脏排解毒素的食物，不要过多的使用腌制食物，煎烤食物等等。

3积极的防治肝脏的慢性疾病，很多肝脏慢性疾病长期得不到治疗，就有可能导致病情的加重，一旦发现这些疾病一定要及时的进行治疗，避免因为这些疾病导致肝硬化的诱发。