在饮食方面如何治疗脂肪肝

冯女士患上脂肪肝，她对此非常着急，担心脂肪肝的病情会加重，却又不知道如何是好，虽然医院也给出了药物治疗的方案，可是病情却并没有明显得到好转，医生劝她要配合饮食治疗脂肪肝，于是冯女士向我们提出疑问，在饮食方面如何治疗脂肪肝？

脂肪肝就是由于各种原因引发的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪肝正威胁着国人的健康，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。如何治疗脂肪肝成为人们关心的一大问题。

脂肪肝并不能算是一种独立疾病，而是一个常见临床表现。

脂肪肝在饮食治疗上应遵守：控制饮食，降低体重。这是如何治疗脂肪肝的一个重要环节。

下面介绍一下在饮食方面我们应如何治疗脂肪肝：

如何治疗脂肪肝——限制脂肪，尤其是动物脂肪，每天最好不要超过30克。

也要控制糖类食物的摄入，因为摄入糖类过多，可促进胰岛素分泌而增加糖转化为脂肪，故脂肪肝患者每日主食应控制在250克左右。

如何治疗脂肪肝——蛋白质类食物要充足，每日应进食100克含蛋白质食物，因为蛋白质中含有多种氨基酸，其中半胱氨酸、蛋氨酸等能防止肝内脂肪类物质的贮留。

如何治疗脂肪肝——古人曰“医食同宗”、 “药食同源”，某些食物如大豆、玉米、玉米须、黄瓜、大蒜、葱头、蘑菇、生姜、海带、牛奶、鸡蛋、茄子、空心菜、韭菜、茶叶、菊花、山楂等均有一定降脂作用。

在控制饮食的同时要逐渐降低体重，每周降0.5至1.0公斤，下降到正常即可。

脂肪肝主要还是由人们不良的饮食习惯造成，所以如何治疗脂肪肝从饮食的角度下手会有很大的成效。改善饮食习惯对如何治疗脂肪肝绝对是有益处的。