脂肪肝如何调理

脂肪肝多见于体型偏胖的人，主要是因为摄入过多的油脂，使肝的分解霉过差，肝脏上累积的油脂多。那么患上了脂肪肝应该如何进行调理好呢？我下面说说的观点与大家共同学习。

步骤/方法：

1先是饮食要注意。不要食用过多脂肪高的肉类。含胆固醇高动物内脏，高碳酸化合水饮料。平时多运动锻炼身体，做到运动健身。使身体内的脂肪运动中减少。

2再可选用具保护清脂的中药泡水当茶饮，丹参20克，当参15克，山渣10克，乌梅10克，合一起有清肝降脂的功能，并呵降内火。软化血管。