脂肪肝已经成为危害人们健康的第三大肝病，很多患者都在苦苦寻求可以预防脂肪肝的方法。
1洋葱、大蒜：这两种食材，是保护血脉最好的食材。不但可以舒化静脉，还可以使肝脏营养更加充足，保持动力。
2牛奶：牛奶可以很好的减少人体对胆固醇的吸收，减少肝脏的负担，从而预防脂肪肝的发生。
3玉米：玉米有很多维生素、钙等营养物质，还可以减低人体内的胆固醇，减少肝脏的压力，消除多余的脂肪，保护肝脏。
