''乙肝''患者平时生活应该注意哪些

乙肝是现代社会发病率越来越高的一种疾病。这个病治疗过程比较漫长，因此患者要做好充分的心理准备。除了配合医生的意见用药之外，乙肝患者在平时的生活中应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1一养成规律的作息时间。不要熬夜，尽量在晚上12点前入睡，保持正常的作息时间，因为11点到凌晨3点是我们五脏六腑排毒的时间。所以一定要在这个时间段上床睡觉。

2二平时饮食要以清淡为主，少油少盐，不要吃油炸类食物，不要吃动物的肝脏，多吃些含蛋白质丰富的食物如肉类，肉类以红色的肉最好，鱼等，多吃新鲜蔬菜和水果，保证身体摄入足够的营养。可以吃些养肝护肝的食物。