1平时饮食方面要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃些肉类和燥热、寒凉的食物，如辣椒，海鲜等，且要戒烟戒酒，
2要有健康的生活规律，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于肝恢复
3当参加一些体育活动，如慢跑等有氧运动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。
4每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，获知自己身体的健康情况，及时做好调理。
