脂肪肝怎么调理

脂肪肝是因肝脏油脂脂肪过多，一般都为肥胖的人群，那么患者有脂肪肝的人应该怎么调理身体，以达到减脂减肥的效果，下面我说点建议你朋友评论。

步骤/方法：

1先是要做到饮食清淡。少吃含脂肪过多的肉类，多吃点蔬菜，水果，如多吃泡茶，酸茶，干笋，干茶等很有利于消脂减油。

2再是用山渣，三叶鬼针草，绿茶，荷叶，泡水当茶饮有利于清肝脂肪利肠胃，清油减脂。常饮这类泡水当茶饮可防血压升高，降脂减肥。