乙肝 应该怎样预防

乙肝是一种常见的传染性疾病，而且患病率非常高，在我国10人之中就有1人为乙肝携带者，那么在这么严峻的情况下，我们应该怎样预防乙肝呢？

步骤/方法：

2平时注意饮食，不要吃过于油腻的食物，尽量经常吃清淡的食物，像水果蔬菜等富含纤维素的食物。蛋白质的补充也是很有必要的。

3要经常去医院检查体内是否有乙肝的抗体，如果没有的话，一定要及时注射，这样才可以抵抗乙肝病毒的侵害。还有就是经常锻炼身体，这也有助于机体体抗力的提高。