乙肝是现代社会发病率越来越高的一种疾病,除了平时注意休息不可使身体过度劳累,配合医生的建议坚持用药,那么在平常的日常饮食中又应该注意些什么呢?
1一平时饮食要以清淡为主,不要吃油炸类等高热量高脂肪的食物如油条,油炸的各种面粉小吃等,炒菜时也要注意油不要放太多,盐的摄入量也要严格控制,做到少油少盐,不要吃动物的肝脏,不要吃过夜的剩菜。
2二平时要保证足量的蛋白质和碳水化合物的摄入,每天要保证足量的营养成分的供给,每天的肉类是必不可少的,如猪肉,牛肉,鸡肉等,还有鱼类,多吃些新鲜的蔬菜和水果,吃水果时要注意不要吃反季节的水果,因为这样的水果营养物质含量会和时令水果不一样。