乙肝患者要注意什么

乙肝是让患者很苦恼的，对生活工作身体影响都很大，更要命的是这病还很难根治，且大都具有传染性，所以乙肝患者除了积极治疗外，生活中还有一些注意事项是要留意的，包括饮食生活工作等各方面，下面就和大家分享一下。

步骤/方法：

1乙肝患者饮食上要注意不要过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，形成脂肪肝，这样就会加重肝脏的负担，促使乙肝恶化。所以要做到饮食多样化，均衡饮食，控制好体重。过胖对乙肝患者病情是不利的。

2要坚决戒酒，酒的主要成分是乙醇，乙醇转成乙醛对肝脏有直接的损害作用，会使肝细胞发生变性和坏死。这样更会加重乙肝，使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。

3乙肝患者可以正常工作，不过要注意体力和脑力劳动都不要过度。劳累过度会削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能导致更严重的病变，所以要根据自身情况选择适宜自己的工作。

4情绪对乙肝的病情的变化也起着重要的作用，所以平时要注意保持乐观心态，要避免大怒及忧郁的情绪。