很多肝炎病有腹胀的经历，很多人腹胀让人难以忍受，腹胀影响到了饮食。也影响到了心情。腹胀的机理就是消化不良导致的了。有的人是胆汁循环障碍导致的，这里介绍一个很简单，又不用花钱的好法。
肝炎腹胀练习腹式呼吸。一般人是胸式呼吸，经过练习可以腹式呼吸的。练气功的人都会腹式呼吸的。腹式呼吸能增加肠道的蠕动功能，能改善胃肠道的功能，能有效的消除腹胀。
